Einfache Übungen um den Körper zurück in seine Flexibilität und
Kraft zu bringen. Gerade nach einer OP oder Krankheit ist man
häufig verunsichert ob der Körper schon bereit ist für Sport.
Yoga auf dem Stuhl ist eine wunderbare leichte Art zurück in
die sichere Bewegung zu kommen. Wir bauen Muskeln auf und
flexibilisieren den Körper